Употреблять филе, стейки, фарш из трески предпочитают приверженцы правильного питания. Благодаря высокому содержанию Омега-3 жирных кислот в составе данного вида рыбы оно оказывает положительное влияние на сердечнососудистую систему человека. Рыбу следует вводить в детское питание, так как она богата:
Вышеперечисленные элементы станут активными помощниками организму малыша в период активного роста, помогают для умственной деятельности, что особо важно для школьников.